Herzlich willkommen

Im Dreiländereck (D/F/CH) biete ich einen Raum für kreative Therapie, Ohrakupunktur und Entspannung an.

Redanza, wieder in Bewegung kommen

Ich begleite Dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder in einen stärkenden Kontakt mit Dir, selbst zu kommen. Mit Kreativer Leibtherapie, dem NADA-Protokoll und Progressiver Muskelrelaxation biete ich Dir einen geschützten Raum für Entspannung, Stabilisierung und persönliche Entwicklung an.

 

 

Du bist bei mir richtig, wenn du …

  • unter anhaltendem Stress oder Erschöpfung leidest,
  • mehr Ruhe und Gelassenheit finden möchtest,
  • dich emotional belastet fühlst,
  • nach einer sanften, körperorientierten Begleitung suchst,
  • deine Selbstwahrnehmung stärken möchtest.

In meiner Arbeit stehen Präsenz, Empathie und Authentizität im Mittelpunkt. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung in sich trägt – manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um sich daran zu erinnern.

Zur Ruhe kommen - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Finde mit verschiedenen Entspannungsverfahren in Deine Mitte zurück.

Dann freue ich mich, dich auf Deinem  Weg zu mehr Balance, Lebendigkeit und innerer Klarheit zu begleiten.

Angebote

Kreative Leibtherapie und Tanztherapie

Was ist kreative Leibtherapie?

Die kreative Leibtherapie ist ein ganzheitliches Therapieverfahren, das den Menschen in den Mittelpunkt stellt, wie er sich und seine Umwelt erlebt. Im Fokus steht der gespürte und erlebte Körper im Gegensatz zum reinen Verstand. Dieses Verfahren nutzt neben dem klassischen Gespräch gezielt kreative Medien wie Malen, Gestalten, Bewegung und Musik.

Wenn Worte allein nicht reichen

Manchmal stecken wir in Lebenskrisen, Ängsten oder Blockaden, für die wir keine Worte finden oder die sprachlich nicht greifbar sind. In der kreativen Leibtherapie muss nichts „schön“ oder „künstlerisch perfekt“ sein. Stattdessen dienen die kreativen Ausdrucksformen als Brücke. Ein Bild macht das Leiden sichtbar, Bewegungen machen Stärken spürbar und Klänge machen Gefühle hörbar.

Der Weg und die Haltung

Es gibt keine starren Vorgaben. Die Therapie richtet sich ganz nach Deiner Einzigartigkeit und Deinem persönlichen Tempo. Der kreative Prozess hilft Ihnen dabei:

  • Innere Prozesse bewusst zu machen
  • Eigene Ressourcen, Fähigkeiten und Träume (wieder) zu entdecken
  • Neue Perspektiven und konkrete Lösungswege für den Alltag zu erarbeiten

Die therapeutische Haltung ist dabei stets von tiefem Respekt vor dem Erleben des Einzelnen geprägt. Es ist eine Reise, bei der Du dich selbst besser verstehen lernen und wieder handlungsfähig werden kannst.

 

NADA Protokoll

Das NADA Protokoll ist eine Ohrakupunktur mit einem standardisierten Behandlungsprotokoll aus fünf Akupunkturpunkten am Ohr. Wegen seiner allgemein regulierenden Wirkung auf das gesamte vegetative Nervensystem wird die NADA-Ohrakupunktur bei einer Vielzahl von Beschwerden und psychischen Störungen komplementär angewendet.

Konkrete Anwendungsmöglichkeiten sind zum Beispiel: innere Unruhe, Schlafstörungen, Stress, Burn Out, psychische Erkrankungen wie Depression, Ängste, Trauma und Traumfolgestörungen, chronische Schmerzen.

Ohrakupunktur ist eine Sonderform der Akupunktur und das bekannteste und am häufigsten benutzte Mikrosystem des Körpers. Andere Mikrosysteme, die für die Akupunktur beschrieben werden, sind der Kopf, die Hand und im Mund. Ein für die Akupressur bekanntes Mikrosystem ist der Fuß.

Bei NADA arbeitet man mit einer ausgewogenen Punktkombination, die auf viele Körperfunktionen regulierend wirkt. Jeder der fünf Punkte wirkt sowohl für sich allein als auch im Zusammenspiel seelisch und körperlich stabilisierend. Anders als bei anderen Ansätzen wird bei NADA unabhängig von den Erkrankungen und Symptomen behandelt. So zeigt die NADA Akupunktur ihre stärkende und regulierende Wirkung bei ganz unterschiedlichen Menschen und Beschwerden.

Beobachtete Wirkungen des NADA Protokolls

Die Behandlung nach dem NADA Protokoll kann unter anderem:

  • Vegetativ ausgleichend und stabilisierend wirken
  • Wachheit und Aufmerksamkeit fördern
  • Entspannung und körperliches Wohlgefühl fördern
  • Helfen mit Stress und Sorgen besser umzugehen
  • Bei Schlafproblemen und innerer Unruhe helfen
  • Ängste und depressive Stimmungen lindern
  • die Therapie- und Gesprächsbereitschaft fördern
  • die Selbstheilungskräfte anregen

Progressive Muskelrelaxation

 

Bei der progressiven Muskelrelaxation werden gezielt verschiedene Muskelgruppe angespannt und bewusst wieder entspannt.

In einem ruhigen, hüllenden Raum wirst du nach einem kurzen Einstieg deinen Platz mit Matte und bei Bedarf mit Decken und Kissen einrichten. Die Anleitung zur An- und Entspannung kann eine sofortige Erleichterung, tiefere Atmung und mentale Ruhe bringen. Nach einem mehrwöchigen Training und Üben ist auch eine längerfristige Entspannung und Regulierung von verschiedenen Symptomen möglich.

Diese Entspannungsmethode ist für alle, die im Alltag kaum Zeit für Pausen finden, Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen oder Schlafprobleme haben.

 

Kreative Leibtherapie; Stärkungsgruppen

Wird derzeit bearbeitet: Empowerment women circle

Tanzimprovisation  CONBODY

Im freien Tanz spielerisch und kreativ und mit Freude am Erforschen des Moments, den ureigenen Ausdruck erforschen, ohne Bewertung mit Freude am Experimentieren.

Immer wieder erfahren wir in der tänzerischen Begegnung im Moment Sein, Präsenz, Vertrauen und Spontanität

Geschwister, Arbeit mit Angehörigen von MmA

Besondere Menschen in einer besonderen Situation, die immer wieder herausfordernd sein kann

Mein Raum

Meine Arbeit basiert auf Wertschätzung, Empathie und fachlicher Kompetenz. In meiner Praxis in Kandern biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen und entfalten kannst. Hier begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Einblicke in die Praxis

„Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung, die ich von Regina Kenk erhalten habe. Sie hat mir geholfen, meine Probleme zu verstehen und neue Wege zu finden, damit umzugehen. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen.“

Benjamin Wood

„Die Therapie bei Frau Kenk hat mir sehr geholfen, meine Ängste zu überwinden und mein Selbstvertrauen zu stärken. Ich fühle mich jetzt viel besser und kann mein Leben wieder genießen.“

Emma Zimmermann

„Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt zur Paartherapie bei Regina Kenk gewagt habe. Sie hat uns geholfen, unsere Kommunikation zu verbessern und unsere Beziehung zu stärken.“

Oliver Hartman

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Standort

Böscherzenweg 5
79400 Kandern